MBSR/MBCL-Kursangebot und Achtsamkeitsabende
8-wöchige MBSR-Kurse 2026
Kursort: Migros Klubschule Wetzikon
Schellerstrasse 14, 8620 Wetzikon
MBSR 1/26: 20. Januar - 17. März (ausser 24. Februar) 2026
Dienstagabend 18.30 - 21.00
Tag der Achtsamkeit: Samstag, 14. März 2026 09.30 - 15.30
MBSR 2/26: 13. Oktober - 1. Dezember 2026
Dienstagabend 18.30 - 21.00
Tag der Achtsamkeit: Samstag, 21. November 2026 09.30 - 15.30
Kursort: MIGROS Klubschule Wetzikon Schellerstrasse 14 8620 Wetzikon (ca. 5' vom Bahnhof Wetzikon)
Anmeldung über Klubschule Wetzikon:
Telefon 058 712 44 70 oder Mail: info.we_at_gmos.ch
www.klubschule.ch
MBSR-Infoanlässe Klubschule Wetzikon (kostenlos)
Do 11. Dezember 2025 18.30 - 19.20
Do 24. September 2026 18.30 - 19.20
Do 1. Oktober 2026 18.30 - 19.20
Anmeldung bitte direkt an die Klubschule:
Telefon 058 712 44 70 oder Mail: info.we_at_gmos.ch
www.klubschule.ch
Übungsmöglichkeiten in Dübendorf:
für alle die bereits einen MBSR-Kurs absolviert haben oder Meditationserfahrung mitbringen...
In der Gruppe vertiefen wir unsere Achtsamkeitspraxis durch wirkungsvolle Übungen, Meditation und Austausch.
Anmeldung auch kurzfristig möglich - Schnupperlektion gratis
CHF 30.- in bar oder TWINT
Telefon: +41 79 257 47 32 oder javascript:decryptUnicorn(exratryonpure|tynggarg.pu
2025
15. Januar, 26. Februar, 19. März, 16. April, 28. Mai, 11. Juni, 9. Juli, 27. August, 24. September, 22. Oktober und 10. Dezember 25
jeweils Mittwochabend 18.30 - 20.00 Uhr
2026 in Planung
Kursort: Schulhausstrasse 27, 8600 Dübendorf
Auskunft und Anmeldung: +41 79 257 47 32 oder Mail rkengelbacher_at_glattnet.ch
MBCL-KURS 2026 in der Kleingruppe Dübendorf
Für diesen Vertiefungskurs ist ein abgeschlossener MBSR-Kurs notwendig.
jeweils Mittwoch 18.30 - 21.00 Uhr (nach Absprache mit allen Teilnehmenden wäre auch ein früherer Beginn möglich)
22. / 29. April / 6. / 20. Mai / 3. / 17. / 24. Juni und 8. Juli 2026
Tag der Stille: Sonntag, 28. Juni 2026 09.30 - 15.30
Kursort: Schulhausstrasse 27 8600 Dübendorf
Kurskosten 2026: CHF 830 (inkl. Audios und Buch)
Vertiefungskurs: Der Kurs (Selbst-) Mitgefühlstraining MBCL ("Mindfulness-Based Compassionate-Living") baut auf dem 8-wöchigen-MBSR-Kurs auf. Mitgefühl bei sich selbst und bei anderen wahrnehmen und entwickeln - verbunden mit dem Wunsch, dieses Leiden zu lindern und der Bereitschaft, die Verantwortung dafür zu übernehmen (siehe auch MBCL-Flyer).
Auskunft und Anmeldung: rkengelbacher_at_glattnet.ch
Falls Sie sich nicht einer Gruppe anschliessen möchten, ist ein auch MBSR-Coaching für Sie alleine oder zu zweit möglich - gerne gebe ich Ihnen weitere Auskunft.
Gut zu wissen…
Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse (Zusatzversicherung) - einige übernehmen einen Teil der Kosten des MBSR-Kurses.
Die Kurskosten sind im voraus zu begleichen. Nach Absprache sind auch Teilzahlungen möglich (gilt nicht beim Angebot der Migros Klubschule).
Mehr Infos finden Sie auch im entsprechenden Flyer.
MBSR-Infoanlässe in Wetzikon (kostenlos):
Do 11. Dezember 25 18.30 - 19.20
Do 24. September 26 18.30 - 19.20
Do 1. Oktober 26 18.30 - 19.20
Anmeldung bitte direkt an die Klubschule:
Telefon 058 712 44 70 oder Mail: info.we_at_gmos.ch
www.klubschule.ch
Übungsmöglichkeiten in Dübendorf
für alle die bereits einen MBSR-Kurs absolviert haben oder Meditationserfahrung mitbringen...
In der Gruppe vertiefen wir unsere Achtsamkeitspraxis durch wirkungsvolle Übungen, Meditation und Austausch.
Anmeldung auch kurzfristig möglich - Schnupperlektion gratis
CHF 30.- in bar oder TWINT
Auskunft und Anmeldung: rkengelbacher_at_glattnet.ch oder +41 79 257 47 32
Kursort: Schulhaustrasse 27, 8600 Dübendorf
für alle die bereits einen MBSR-Kurs absolviert haben oder Meditationserfahrung mitbringen...
In der Gruppe vertiefen wir unsere Achtsamkeitspraxis durch wirkungsvolle Übungen, Meditation und Austausch.
Anmeldung auch kurzfristig möglich - Schnupperlektion gratis
CHF 30.- in bar oder TWINT
2025: 15. Januar, 26. Februar, 19. März, 16. April, 28. Mai, 11. Juni, 9. Juli, 27. August, 24. September, 22. Oktober, 10. Dezember 25
jeweils 18.30 - 20.00 Uhr
2026 in Planung
Auskunft und Anmeldung: rkengelbacher_at_glattnet.ch
MBCL-Kurs in der Kleingruppe 2026 jeweils Mittwoch 18.30 bis 21.00 Uhr
Für diesen Vertiefungskurs ist ein abgeschlossener MBSR-Kurs notwendig.
22./29. April, 6. Mai, 20. Mai, 3. / 17. / 24. Juni und 8. Juli 2026
jeweils Mittwochabend 18.30 - 20.45 (nach Absprache mit den Teilnehmenden wäre auch ein früherer Beginn möglich)
Tag der Stille: Sonntag, 28. Juni 26 09.30 - 15.30 Uhr
Kursort: Schulhausstrasse 27, 8600 Dübendorf
Vertiefungskurs: Der Kurs (Selbst-)Mitgefühlstraining ("Mindfulness-Based Compassionate-Living" MBCL) baut auf dem 8-wöchigen-MBSR-Kurs auf. Mitgefühl bei sich selbst und bei anderen wahrnehmen und entwickeln - verbunden mit dem Wunsch, dieses Leiden zu lindern und der Bereitschaft, die Verantwortung dafür zu übernehmen (siehe auch MBCL-Flyer).
Auskunft und Anmeldung: rkengelbacher_at_glattnet.ch
Falls Sie sich nicht einer Gruppe anschliessen möchten, ist ein auch MBSR-Coaching für Sie alleine oder zu zweit möglich - gerne gebe ich Ihnen weitere Auskunft.
Gut zu wissen… Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse (Zusatzversicherung) - einige übernehmen einen Teil der Kosten des MBSR-Kurses.
Die Kurskosten (CHF 800.--) sind im voraus zu begleichen. Nach Absprache sind auch Teilzahlungen möglich (gilt nicht beim Angebot der Migros Klubschule).
Mehr Infos finden Sie auch im entsprechenden Flyer.