MBSR-Kursangebot

8-wöchige MBSR-GRUPPEN-KURSE 2019 

Klubschule Wetzikon:

MBSR 2/19: 2. September bis 4. November 2019 (ausser 9. Sept. und 21. Sept.)

jeweils Montagabend  18.30 - 21.00 Uhr

Tag der Achtsamkeit: Samstag, 2. November 2019 10.00 - ca. 16.30 Uhr

zum Kennenlernen...Workshops "Umgang mit Stress durch Achtsamkeit MBSR" 

(Kleingruppe max. acht TN)

Samstag, 22. Juni 2019           09.00 - 12.50 Uhr

Donnerstag, 22. August 2019   18.30 - 19.45 Uhr (Informationsveranstaltung)

Samstag, 30. November 2019  09.00 - 12.50 Uhr

Kursort: MIGROS Klubschule Wetzikon, Bahnhofstrasse 151, 8620 Wetzikon

Anmeldung bitte direkt an die Klubschule:

Telefon 044 931 50 20 oder Mail: info.we@gmos.ch

www.klubschule.ch

Für alle die bereits einen MBSR-Kurs absolviert haben oder Meditationserfahrung mitbringen...die Klubschule Wetzikon bietet vier Übungsabende an:

Achtsamkeit-Übungsgruppe (Kleingruppe max. acht TN) Klubschule Wetzikon

18. Juni, 20. August, 17. September und 29. Oktober 2019

jeweils Dienstagabend 18.30 -20.00

Anmeldung bitte direkt an: info@gmos.ch  www.klubschule.ch

Monatliche Achtsamkeitsabende in Maur zur Vertiefung unter der Rubrik Achtsamkeit

MüM Meditation über Mittag in Dübendorf unter der Rubrik Achtsamkeit

Falls Sie sich nicht einer Gruppe anschliessen möchten, ist ein auch MBSR-Coaching für Sie alleine oder zu zweit möglich - gerne gebe ich Ihnen weitere Auskunft.

Gut zu wissen....Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse (Zusatzversicherung) - einige übernehmen einen Teil der Kosten des MBSR-Kurses.

Die Kurskosten sind im voraus zu begleichen. Nach Absprache sind auch Teilzahlungen möglich (gilt nicht beim Angebot der Migros Klubschule).

Mehr Infos finden Sie auch im Flyer.

 

MBSR-Flyer

Adresse

MBSR-Kurse/Achtsamkeitstraining/ Coachings
Ruth Kengelbacher
Alte Landstrasse 16c
8600 Dübendorf

Tel.  044 980 42 21
Mobile   079 257 47 32

rkengelbacher@smile.ch